co przed treningiem

[...] jakieś 5-6 dni, i jak to powiedział - pewnie trzeba będzie podbić dawkę, bo zaczęliśmy od najmniejszej %-) Cóż, zaraz się okażę, że jeszcze mi spadnie poniżej tego co było przed Sopotem... Co do treningu - no siłowo dramat jak widać. Nie wiem co jest grane, poza treningiem czwórek nie jestem w stanie progresować. Dzisiaj dodam jeszcze lekko [...]

[...] dexak i milgamma + ketonal inj to jedyne co mi pomagało przy tym. Co do samego leczenia ja do tej pory jak Ci ostatnio pisałem potrafię miec z tym problemy mniejsze niż były ale są. Ja kupę czasu poświęciłem na wzmacnianie calego gorsetu i mobilizację swojego czasu 30-40 minut przed każdym treningiem. Wracaj do zdrowia! I oby to nic poważnego!

Ogladalem wyniki testow ale najpierw trzeba wiedziec co ta maska ma symulowac. Zadaniem maski jest symulacja treningu "wysokosciowego" czyli np. Bieg w gorach na znacznych wysokosciach npm. Wyniki testu wypadly dosc pozytywnie. Testowala to zwykla kobitka taka kowalska. Przed testem robili jej testy wysilkowe i mierzyli jak szybko podczas wysilku [...]

A no aktualna, z dzisiaj ;-) Kwestia pewnie tygodnia, wróci glikogen, i będzie jak przed ;-) Jak mi Adam Suker napisał po 1 pobycie w szpitalu - to co zbudowałem w 10 lat ciężkim treningiem, nie ma prawa spaść przez kilka tygodni bez diety i treningu, nawet na antybiotykach ;-)

Serce od koksu. To moja głupota, no i częściowo genetyka. Pamiętasz jak z Lukim spalismy u Ciebie przed Śląskiem? Pamiętasz jaki wtedy miałem puls spoczynkowy, i jak głośno już oddychalem? A ja nic z tym nie robiłem. I skończyło się jak się skończyło... A Plecy z treningiem właśnie totalnie nic wspólnego nie mają. Gronkowiec, to samo co było wtedy [...]

Albo w ilości pochłanianego nutlowe %-) A tak poważnie - po pierwsze, to akurat nic odkrywczego - genetyka. Plecy zawsze były gdzieś na przedzie, kiedyś nawet przed nogami. Ale genetyka to nie wszystko. Proponuję niektórym zastanowić się nad swoim treningiem pleców. Tu nie jest tak jak w przypadku klatki, wycisków na barki, czwórek (no tu akurat [...]

[...] z linką 2x15 + 2s bo 15x44 / 14x44 / 17x39 / 19x34 + interwał 10 min, + aero 10 min Dzisiaj to petarda trening :-D To już te ciężary, gdzie o treningu myśli się już dzień przed %-) Szkoda że tylko w WL, no ale dobre i to ;-) Dodane 5kg, poszło znowu bez problemów ;-) Tym samym jest to mój rekord na tyle reps. Na wiosnę jak poszły 2 paki, [...]

[...] Ciężar też dobrze dobrałem, jedynie siady na smithcie poszły dość lekko, cała reszta idealnie, czyli ciężko ale z lekkim zapasem. Od rana z dobrym nastawieniem, jeszcze tuż przed moim treningiem Mati wysłał foto i też napisał że kozak trening, więc dodatkowy kop :-D Czyli jedzenie weszło tam gdzie miało :-D [...]

[...] K2 2 tabs rano, 2 tabs na noc Mg B6 2 tabs po treningu, 3 tabs na noc[ FORMA: Obecnej nie ma co pokazywać, bo to ogromne spadki %-) Pokaże kilka fot z zawodów i kilku dni przed https://zapodaj.net/images/e8bbdcf0efaa2.jpg https://zapodaj.net/images/67fe30317fb1c.jpg https://zapodaj.net/images/c469c76a14559.jpg [...]

[...] niemal wszystko od nich. A bioniche ma halo czy nie? Jest halotestin Bioniche i polecam. Jak ktos jadl ori halo Stenoxa z Atlantisa typowo na zryw / pobudzenie / power przed treningiem i zje Bioniche to dziwne ze ma bardzo podobne dzialanie. Ja przy 30mg przed treningiem byłem naprawde zadowolony. Nie mówie tutaj ze jest tam 100% [...]

Znam kilka osób co wrzuca własnie antka jako pw Tylko trzeba dać nie na pol h przed treningiem ale co najmniej na pol h przed posiłkiem przed treningowym żeby się rozbujał odpowiednio. czyli jakieś 1,5-2h przed siłowym. Jak dawałem własnie na godzien 0,5-1h przed wysiłkiem to zero pompy w rezultacie, a jak wracałem po i wypijałem carbo to dopiero [...]

150 Antoniusza to już dobrze klepie na 100 turka już było fajnie na 150-200 musi kosić wrzucić jednorazowo przed treningiem jak się wydaje że nie klepie i odpowiedź sama przyjdzie :-) Dokładnie polecam jak ktos ma wątpliwosci co do srodka oralnego to na 1h max 1,5h przed treningiem zalezy od metabolizmu wrzucic sobie 15mg halotestinu, 50mg antka [...]

wrzucić jednorazowo przed treningiem jak się wydaje że nie klepie i odpowiedź sama przyjdzie :-) Dokładnie polecam jak ktos ma wątpliwosci co do srodka oralnego to na 1h max 1,5h przed treningiem (...) Meta pompowala i dawala wyrzut dopaminy ze treningi mogly trwac i 2h, Halo popularnego kopa i zryw a antek ogromna pompe. Ja nie poczuje nic a nic [...]

wrzucić jednorazowo przed treningiem jak się wydaje że nie klepie i odpowiedź sama przyjdzie :-) Dokładnie polecam jak ktos ma wątpliwosci co do srodka oralnego to na 1h max 1,5h przed treningiem (...) Meta pompowala i dawala wyrzut dopaminy ze treningi mogly trwac i 2h, Halo popularnego kopa i zryw a antek ogromna pompe. Ja nie poczuje nic a nic [...]

[...] do kraju. Raz pod pokladem samolotu w minus 50 a innym razem na statku w ładowni plus 40. Kolega opowoadal ze na Pucharze Polski na poczatku lat 2000 przywosili im do hotelu przed zawodami gh do pokoju i kazdy mial w lodówce, nie mógł rzeczywiscie tym telepac itd. Ja do tej pory znam ludzi co mowia ze w PL nie ma gh tylko pepkami wypchane viale [...]

[...] mnie, będę niedługo próbował turę od nich i może właśnie oxe bo tutaj zachwalano :-) Oxa Bm bajka. Pisałem 3 razy ze 100mg juz jadlem ed i była miazga. Meta to samo. Teraz przed treningowo daje tabasa antka BM i jest maga nabiecie i napływ krwi niemal jak na viagrze przed treningiem. W ogole BM nie tylko ma tanie i dobre orale ale i soki. [...]

[...] do kraju. Raz pod pokladem samolotu w minus 50 a innym razem na statku w ładowni plus 40. Kolega opowoadal ze na Pucharze Polski na poczatku lat 2000 przywosili im do hotelu przed zawodami gh do pokoju i kazdy mial w lodówce, nie mógł rzeczywiscie tym telepac itd. Ja do tej pory znam ludzi co mowia ze w PL nie ma gh tylko pepkami wypchane viale [...]

teraz mam przerwe od MMA i lece zmodyfikowanym pod siebie treningiem PATH (hipoterafie zamieniłem na obwody) base daje w dni siłowe 50 mg 1h przed treningiem leci w tle T400 E6D Co do biosiry kiedyś się na oxsie sparzyłem i ostrożnie podchodze kumple jedli mete i wino oral mówią że ok

[...] znow i w sklepach z odzywkami to leza cale katalogi Alphy, tam to ludzie pozyja, jest w Tajlandii tym razem. Niedawno kumpel walil igf3 z biopeptida ale walil chyba 1,5h przed treningiem i plakal ze na treningu hipka go lapie ze chyba to nie jest IGF. Po moich wykladach zaczal brac po treningu i chyba przed sniadaniem. Zmienilo to go z [...]

[...] iniekcji wic duzy plus, jak na razie wino nie zamula apetytu wiec jak najbardziej na tak jestem co do clena to zdecydowanie wieksza termogeneza a dawki to 40mcg rano i 40mcg przed treningiem/po poludniu. Za jakis czas dojdzie Ketotifen do całosci. Moze nie biore tych srodków co wymieniłeś ale jesli co chwile sie spotyka tutaj same dobre oceny [...]